el Refugio que estabas buscando
Bienvenido a un mundo donde el arte y la reflexión se entrelazan para ofrecerte un santuario de creatividad y paz interior.
Un Viaje de Autodescubrimiento
Entra al Edén
Transforma tu vida a través de herramientas sencillas de arte e introspección
Sobre el Edén de Arte
Edén de Arte es un taller online único, que combina el arte con el crecimiento personal, a través de una estética de fantasía y magia que harán tu recorrido mucho más apetecible.
Aquí descubrirás la forma de concederte un espacio personal propio, donde podrás explorar tu creatividad y encontrar el equilibrio emocional que te falta.
A través de mis clases, te invito a sumergirte en tu propio interior, utilizando herramientas artísticas y prácticas de meditación para fomentar la reflexión y el autoconocimiento.
Cada sesión abre una puerta a un universo lleno de posibilidades, diseñado para aquellos que buscan un respiro del estrés cotidiano y desean conectar con su esencia más profunda.
Si te sientes superado por tus actividades y obligaciones; emocionalmente convulso y sin vía de escape a la vista; necesitado de un respiro que no te terminas de conceder, porque no logras dar con una actividad suficientemente atractiva como para engancharte… entra al edén.
Podría cambiarte la vida 😉
¿Qué encontrarás en el Edén?
Grimorio de Crecimiento Personal
Escribirás tu propio diario de crecimiento personal, cual libro de sombras de un erudito de la magia arcana, pero con contenidos de tu interés.
Prácticas fáciles de arte
Explora técnicas artísticas al alcance de todos que despiertan tu creatividad y te conectan con tu esencia interior. Aquí el arte es expresión pura y entretenimiento, sin buscar objetivos de quedar bien
Lecturas Inspiradoras
Fantasía, filosofía y crecimiento personal se dan la mano para ayudarte a explorar tu propia esencia desde la reflexión personal.
Minidosis de Yoga
Pequeñas prácticas, muy asequibles, para movilizar la sangre y la energía corporal poco a poco.
Meditaciones Guiadas
Encuentra la paz interior a través de sesiones de meditación y relajación diseñadas para calmar la mente y el espíritu.
Y muchas sorpresas...
Plantillas, tutoriales, audios descargables y dinámicas que no te esperas, para hacer de tu experiencia un viaje transformador aún más potente.
Testimonios de Alumnos
«Participar en el Edén ha sido una experiencia transformadora. Me ha permitido conectar con mi creatividad interior y encontrar un espacio de paz en mi día a día.» – Laura M.
«El taller me ha brindado herramientas para explorar mi creatividad de una manera que nunca pensé posible. Es un refugio mágico que recomiendo a todos.» – Javier R.
«Gracias al Edén de Arte, he descubierto una nueva pasión por el arte y la meditación. Cada clase es un viaje hacia ti misma.» – Ana G.
Preguntas Frecuentes
Descubre las respuestas a las dudas más comunes sobre nuestro taller y cómo puede transformar tu vida.
¿Qué ES el Edén de Arte?
Es un refugio personal.
Un tiempo que te concedes de resguardo e introspección.
Es un espacio (figurado) a solas contigo mismo, donde te permites la introspección necesaria para escucharte y aprender a entenderte, a atender y respetar tus propias necesidades: de expresión, de descanso, de alejarte para tomar perspectiva…
Es una oportunidad de conocerte en la intimidad de tu propia mente, sin rendir cuentas a terceros, sin dar explicaciones ni justificarte.
Es el edén que necesitas para reflexionar, soltar, reequilibrarte y liberar todas las emociones y pensamientos convulsos que te hieren desde dentro, porque no les prestas atención o los callas, y que no te sueles permitir explorar.
Pero lo importante no es lo que es, sino lo que haces en él 😉
¿Qué necesito para participar en el taller?
Necesitas ganas de tener tiempo para ti y el deseo real de introducir ese cambio en tu vida y permitirte disfrutar de una sesión semanal contigo mismo.
La conexión a internet será útil también 😉
¿Hacen falta materiales de arte?
No te dejes intimidar por el título, porque el edén abarca muchos aspectos…
El uso de más o menos materiales «de arte» dependerá de cuánto quieras desarrollar tu creatividad y cuánto y cómo quieras decorar lo que vayamos haciendo…
En principio los ejercicios están pensados para utilizar materiales de andar por casa (papel, boli, lápices…), nada muy complicado. En general, cosas que tengas a manos con las que puedas escribir normalmente.
A medida que avance el taller, puede haber propuestas más coloristas, pero siempre ofreceré alternativas para que no sea imprescindible ningún material que no quieras tener.
(Esto es un arma de doble filo, porque si eres un poco como yo, coleccionista de artículos variopintos de papelería, «querer tener» es un concepto complicado… puede ser la excusa para concederte al fin esa cajita de acuarelas con la que llevas tiempo soñando, o esos rotuladores molones que no dejan surco, o ese estuche de lápices que te hace babear cuando pasas por una tienda de arte… jiji)
¿Es necesario tener experiencia previa en arte?
No, para nada. Seas un artista consumado, un artista en potencia, un artista negado o una de esas almas engañadas por la sociedad que cree que el arte solo pueden hacerlo otros seres de luz tocados por la gracia divina… vas a poder hacer las prácticas y disfrutar como un enano igual.
¿Qué tipo de arte se practica en el taller?
Exploramos diversas técnicas artísticas, muy asequibles y principalmente gráficas, que puedas hacer en una mesa de casa con materiales de arte/oficina sencillos: dibujar, pintar, escribir, recortes, collages, scrapbooking…
De momento no hay artesanías complejas en el menú, aunque puede haber sorpresas 😉
¿Necesito esterilla y achiperres para la parte de yoga?
No, para nada.
Es cierto que una esterilla tiene muchos motivos para ser un magnífico aliado (acolcha, delimita el espacio, te ayuda a centrarte en la práctica…) pero no es un elemento imprescindible para lo que vamos a trabajar.
El hecho de que incorporemos yoga al taller de arte no implica que vayas a salir haciendo invertidas y posturas imposibles.
Vamos a trabajar movimientos muy sencillos desde el yoga, sencillamente porque me formé en su día como instructora de yoga y es la base desde la que podré describirlos mejor, pero van a ser cosas destinada a movilizar y desentumecer un poco el cuerpo. Tips concretos para dolores posturales y ejercicios fáciles que puedas hacer en cualquier momento de tu vida (en el trabajo, en el ascensor, en el tren…) para aliviar un poco las tensiones.
Si a lo largo del taller os animáis, podemos plantear alguna sesión más completa 😉
¿Cuánto tiempo dura cada sesión?
Las sesiones tienen una duración de entre 45 y 90 minutos, incluyendo tiempo para meditación, ejercicios artísticos y reflexión personal. ¡Todo compactito para que no haya excusas de tiempo!
Pero en cada una de ellas te compartiré materiales e ideas para que les dediques fuera el tiempo que gustes, a tu rollo y sin presiones.
Y cada semana, adicional al contenido de las sesiones (que puedes disfrutar las veces que quieras), tendremos una sesión en vivo de una hora para compartir dudas, avances y cualquier cosas que quieras plantear a la comunidad o a mí.
¿Puedo unirme al taller en cualquier momento?
La próxima edición empieza en mayo. Pero si te unes antes, tendrás acceso prioritario a muchos de los recursos que estoy preparando 😉
¿Qué beneficios obtendré al participar en el taller?
El objetivo del taller es que te permitas un ratito de conexión contigo mismo, a base de disfrutar paso a paso con pequeñas actividades de arte, reflexiones, ideas de organización de tiempo, meditaciones, relajación guiada y otras herramientas.
Pero el beneficio principal es que, al finalizar el taller, tendrás en tus manos una poderosa herramienta de expresión personal: tu propio libro de crecimiento ¡y con aspecto de grimorio de brujo, además! personalizado y creado por ti, paso a paso, que podrás continuar y repetir de forma autóboma, porque habrás aprendido un método propio de autoanálisis y liberación de estrés.
Además, como beneficios añadidos tendrás: mayor bienestar y sensación de calma; incremento de la autoestima, el autocuidado y la alegría vital; ilusión por hacer algo nuevo cada vez; satisfacción por producir cosas bonitas con tus manos; reestructuración de tu percepción del tiempo; amplitud de pensamiento; descarga emocional a través del arte y la escritura… y mucho más.
¿Tiene buena pinta?
¿Cómo sé si es para mí el Edén de Arte?
Buena pregunta, porque no es para todo el mundo.
Es para ti si:
- Te gusta dibujar, pintar, el arte en general, pero no le dedicas mucho tiempo (o nada) porque total, no eres artista
- Te embobas viendo vídeos de gente pintando o artesaneando en las redes sociales, porque te encantaría ser capaz de hacer todo eso, pero no tienes tiempo para ponerte a aprender
- Tienes tantas actividades y obligaciones en tu vida cotidiana que no tienes tiempo para ti, pero algo dentro de ti se remueve porque necesita su espacio y expandirse, pero lo vas relegando y relegando y empieza a causarte bastante estrés ese noséqué no resuelto de ansiedad
- Solías ser muy creativo, pero con tanto quehacer semanal no terminas de encontrar el hueco para dibujar ni una flor en un cuaderno
- Alguna vez te has planteado o has escrito un diario, pero ya lo tienes aparcado o no tienes tiempo para escribir en él
- Eres un poco friki (mejor si bastante: Señor de los Anillos, Dragones y Mazmorras, Kvothe, Sandman, Elric de Melniboné, Los Caballeros del Zodiaco, Los Clanes Sumergidos, Nacidos de la Bruma, Harry Potter, Myst…) Si te ha vibrado el corazoncito con estas referencias, te va a encantar el taller 😉
- Te gusta la estética fantástica y medieval
- Te fliparía escribir tu propio libro de mago, tuyo al 100%, de forma guiada y súper entretenida
- Conoces o sospechas las virtudes del yoga y te gustaría incorporarlo a tu vida, pero no tienes tiempo de apuntarte a clases (¿yoga en medio de tanta frikada? Sí, todo se explicará)
- En general, quieres crecer, ser más creativo, calmar tu ansiedad y dedicarte tiempo, aue hasta ahora no te encontrabas y la ambientación que te propongo te motiva para engancharte…
Si has respondido sí en tu cabeza a más de dos o tres puntos, creo que la respuesta es obvia…. si no, hay recursos a mansalva en el ancho mundo, solo necesitas el tiempo para dedicarte a buscarlos y hacer luego encaje de bolillos para aprovecharlos 😉
Cuestiones de participación
Entrar o no entrar en otra comunidad más… seguir o no las clases en vivo… meter más actividades a mi vida cotidiana… ¿cómo encajo esto?
¿Hay algún tipo de soporte o comunidad?
Sin duda, una comunidad preciosa, de hecho: Se llama el Refugio de Soñadores.
Una vez inscrito y si quieres hacer el camino acompañado, recibirás un enlace para unirte.
¿Solo si quiero?
Sí, hay dos formas de entrar en el Edén de Arte: puedes hacerlo con ánimo social y encontrar otras almas afines con inquietudes y pasiones similares a las tuyas con las que compartir el camino, o puedes tomar la Senda del Mago Errante y recorrer el camino en solitario, sin interactuar con nadie.
Tú decides.
¿Es obligatorio participar en las clases y en la comunidad?
En absoluto. Si prefieres recorrer el Edén de forma introspectiva, a tu aire y sin siquiera conectarte a las clases en vivo, puedes hacerlo. Para mí esa es la figura del Mago Errante, aquel que lleva sus procesos interiores en soledad, con sus propios ritmos.
Yo soy una persona tímida e introvertida, siempre me ha costado participar en foros y seguir el ritmo emocional de los grupos de las formaciones y siempre he disfrutado mucho más la parte de trabajo personal que los trabajos en grupo ¿te pasa también?
Si es así, estás de suerte. Este taller busca darte precisamente espacio personal, así que ¡tómate todo el que necesites!
Todas las clases se quedan grabadas y todo el material que se entregue extra en los directos lo recibirás también aunque no entres al Refugio de Soñadores.
Este Edén está pensado para frikis, y los frikis muchas veces preferimos caminar en soledad. Eres perfectamente bienvenido con tu ogredad 😉
No obstante, también te digo que una comunidad aporta calorcito digital, impulso, acompañamiento, ideas, soluciones a problemas con otros puntos de vista, recomendaciones interesantes… ¡hasta puedes sacar alguna amistad offline si lográis cuadrarlo!
Y participar siempre enriquece, incluso a ogretes con reservas (palabrita de ogro)
¿Y si empiezo de Mago Errante y me animo luego a participar?
Solo tendrás que comunicármelo para que pueda darte la bienvenida y el acceso al Refugio de Soñadores.
¡Nos encanta acoger a los Magos Errantes!
¿Y si empiezo en comunidad y prefiero seguir solo?
También puedes hacerlo, aunque no sé yo si querrás irte una vez hayas probado el calorcito digital del Refugio… 😉
La participación en la comunidad es completamente voluntaria, pero aporta muchas ventajas y puedes encontrar nuevas amistades que ni imaginabas.
Si empiezas participando en el Refugio de Soñadores y después necesitas evadirte y tomarte tu tiempo de retiro, nadie te va a perseguir (si lo hacen, ¡me avisas!)
Si tu duda no está respondida en este listado, escríbeme a
y cuéntame cómo puedo ayudarte 🙂
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